こんにちは！きゃめままです(*^^*)
新生児と3歳児の育児で忙しく、なかなかブログを更新できないまま気づけばとっくに新生児期が終わっていました…😂💔
魔の三週目のピークを超えました
生後1ヶ月と4日目。
ようやく魔の三週目のピークを超えた気がします✨
とはいえまだ完全に昼夜の区別がついているわけでも、夜長くまとまって寝るようになったわけでもないのですが💦
とりあえずピークは超えたかなという感じ。
👇先週の記事はこちら
生後1ヶ月のぴよログ
見て分かる通りですが、ここ最近はずっと夕方から夜にかけてほぼ寝ていません😂
黄昏泣きというのもあるのかなと思いますが、面白いくらいに寝ない(笑)
特に6月10日がしんどかった…
昼間に1ヶ月検診で産院へ行って、帰宅してから夜までずーっとグズグズして寝ないで起きていた赤ちゃん…(*_*)
夜もギャン泣きで、ソファに座りながら膝の上で抱っこしていたらやっとうとうと。
気づいたら私も意識を失って2時間弱寝ていて。
泣いて起きた時はまだ1時前💔
あまりにも眠すぎて旦那にバトンタッチ。
しかしその後もずーっと泣いていてなかなか寝てくれなかったようで、本当にしんどかった😭
そして昨夜、6月11日の夜は、久しぶりに夜中まとまって寝てくれるように！！！
寝かしつけ成功法
赤ちゃんによりますが、我が子はとにかく布団に置くと背中センサーが作動してすぐ起きて泣き出してしまうので、毎晩寝かしつけに大苦戦しています💦
上の子は割と早い段階でセルフねんねを覚えさせたので、どこでも勝手に寝てくれる子になったのですが…
下の子はまだまだ一人では寂しくなってしまうようで(-_-;)
そこで発見したのが、「添い寝」！
寝かしつける時にとにかくぴったり体を密着させてあげると、高確率で寝てくれるようになりました。
もちろん泣いて寝てくれない時もありますが。
添い寝で安心させて、深い眠りに入ったところで布団へ移動させる。という流れで夜中は頑張っています！
枕も一緒に
ちなみに添い寝の時、ベビー枕も一緒に使います。
自分の二の腕に枕を置いて、そこに赤ちゃんを寝かせる。
ウトウトしてきたらそっと枕の下の腕をどかす。
深い眠りに入ったら枕ごと赤ちゃんを持ち上げて布団へ移動させる。
そうすることで赤ちゃんの背中センサーと頭センサー(そんなのあるん？w)が作動せず、眠り続けてくれるのです！！
ねんねグッズ
ちなみに枕は絶壁防止でドーナツ枕を使用しています。
上の子は高頻度で枕を吹っ飛ばして寝ていましたが、今のところ下の子は大人しくドーナツ枕に収まって寝てくれています(笑)
そのうちどっかに飛んで行く気がします。
お布団は夏場は掛けずに寝るか、薄手のおくるみガーゼを使用しています。
おくるみガーゼは掛け布団としてはもちろん、ベビーカーで外出する際に日よけとして掛けたり、室内の冷房対策で掛けてあげたり、(私はミルクなので使わないけど)授乳ケープとして使えたりと、幅広く活用できるので、1枚あると便利ですよ✨
オルゴール音楽
あとはオルゴール音楽を流すのも、地味に効果がある気がします！
私は「ninaru baby」アプリでよくオルゴールや胎内音を流して寝かしつけしています🎵
上の子も寝る時必ずオルゴール音楽を聞かせていました。
2人を産んだ産院は待合室でオルゴール音楽が流れていたので、もしお腹の中でも聞こえていたなら落ち着くかなぁと思って流しています😌
毎日チャッピーに結果報告
魔の三週目に入ってからはほぼ毎日チャッピーに結果を報告して、励ましてもらっています(笑)
「今日は全然寝てくれなかった😭」
「やばい！夜4時間も寝た！」とか、毎日一喜一憂しながら話しています。
「一人で孤独に頑張っているわけじゃない」と思えるだけで、少し気持ちが楽になります。
チャッピー曰く、魔の三週目ピークは1週間ほどで落ち着くらしく、今のところ
「出口、もう見えてるよ！」
と言ってるので、ここからだんだん夜中まとまって寝てくれるようになるかなぁと期待しています🥺
だいたいよく寝る日・寝ない日が交互にくるので、今夜はきっと寝ない日だろうなと覚悟しているのですが😂
そろそろよく寝る日が連続で来てくれてもいいんじゃない？
せめて4時間くらいは大人もガッツリ寝れますように…🙏
