今年もこの季節がきた…妊娠中の花粉症対策

こんにちは！妊娠25週目のきゃめままです☺️
ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます！

ついに…
今年もアレがやってきますよみなさん…

今年も花粉の季節がやってきましたね🤧
朝起きて窓を開けた瞬間、なんとなく鼻がムズムズっとして、
「あ、今年もそろそろ来るな😇」と絶望しました。

2026年の関東地方の花粉情報ですが、
スギ花粉の飛散が2月中旬頃から本格化する予想らしく、
2月下旬〜3月にかけてピークになる見込みとのこと。

なんか…
毎年花粉の時期、早まってない？？(；∀；)

元々私は万年アレルギー性鼻炎＆花粉症で、
目の痒み・くしゃみ・鼻水のトリプルパンチ💔
旦那も同じタイプなので、2人とも花粉シーズンは地獄の日々です🥲

ここ数年、この時期になると
毎年欠かさずやっているのがこちらの対策👇🏻

✅ L92乳酸菌ドリンク「PLUSカルピス」を毎日飲む

花粉シーズンになると、いつもより体調が悪化…
特に会社勤務していた時は、仕事中も鼻詰まりのせいで頭がぼーっとして
常に眠気と戦っていたり、集中力が途切れたり😭

そんな中で、ある年だけ花粉症がラクになった年がありました。
その時の違いは、
2〜4月の間、
毎日乳酸菌ドリンク「PLUSカルピス」を飲んでいた。
たったこれだけ！

味は普通のカルピスと全く同じ！
美味しいし、妊婦も子どもも安心して飲めます👌🏻

👇🏻アサヒ飲料のHPにも乳酸菌の効果などが載っています。
カラダにピースの研究成果 PLUSカルピス｜アサヒ飲料

毎年この時期だけは、
毎朝必ず200mlを一本飲む
ことを習慣化しています✨

実は今も、このブログ記事を打ちながら
PLUSカルピス飲んでます(笑)

👇🏻毎年通販でまとめ買い！

リンク

スーパーやコンビニでも買えるけど、
まとめ買いした方が圧倒的にコスパ良し◎

花粉症って体の免疫バランスが関係しているみたいで、
”乳酸菌は腸内環境を整える効果がある”といわれています💡

商品ページにも、
「ハウスダストやホコリによる鼻の不快感を軽減」
と大きく書かれていて！！
これはまさに私のための商品だ！と🤣

これを飲んでいる年は、
くしゃみも少ないし目の痒みもだいぶ抑えられていたので、
「毎年これにお世話になろう！」と決めて、通販でまとめ買いしてます✊🏻
（効果には個人差がありますが、私はここ数年これで楽になってる実感あり！）

もちろんドリンクだけじゃなくて、定番の対策もしっかり！

・外出時はマスク必須
・帰ってきたら玄関前で軽く服をはたいて、手洗い＆うがい
・洗濯物は絶対に部屋干し
・加湿器で乾燥対策

…みたいなごく普通のことなんですが、
やっぱり何もしないよりはマシなのかなぁと。

特に今年は妊婦でもあるので、ちょっと風邪ひいただけで悪化しても怖いので💦
念には念を、できる限りの対策はしていこうかと😫

もしこれでも症状が酷かったら耳鼻科へ行くしかないんですが、
やっぱり妊娠中はあまり病院に行きたくないので…。
まずは家で実践できる対策から試そうかなと☺️

もーほんと早く花粉の季節終わってほしいですね…😭
妊婦の今年は、なるべく体に優しい対策を心がけます🌿

ちなみに、ひとつ盲点だったことが。
出産予定の5月中旬前にはベビー服の水通しをしようと思っていたんですが、
花粉シーズンが終わるまでは外干しできないから、
産まれる直前まで水通しおあずけ！！😂💔

まぁでもあんまりのんびりしてたらバタバタするし…
部屋干ししちゃった方が安心かな？
湿度もちょっと保てるし一石二鳥かも🤣

だんだん日中の気温も高くなってきたし、
もう来週あたりはいよいよ春の気配を感じられそうですよね🌸
花粉は嫌だけど寒いのも苦手なので、
どうにか今年の春を無事乗り越えて、出産に挑みたい気持ちです😂✊🏻

きゃめままブログ