妊娠21週目：安定期を襲った突然の体調不良。〇〇が原因…？

こんにちは！
妊娠21週目のきゃめままです。

20週を過ぎてようやく安定期に入った！と安心していたのですが…
先日、突然の体調不良に見舞われ散々な思いをしたので、その事を記録しておきます😭

まず大前提として、一般的に言う「安定期」って、「安心して過ごせる期間」と思われがちですが、そういうわけではないんですよね。
流産のリスクが落ち着いてくる頃というだけで、母体にダメージが全くなく妊娠前と同じような生活が送れるというわけではないのです。

二人目を妊娠しながら上の子の面倒も見なくてはいけないため、無意識に一人目の時よりも無理しすぎていたのかもしれません…💦

そもそも20週に入ったあたりから、頻繁にお腹が張るようになりました。
家の中で少し歩いたり立って作業をするだけで下腹部がズキっと痛む感じ。
椅子に座ったりソファに身を預けたり、少し横になって休んでみても、なかなかお腹の張りが治らない…ということが続きました。

一人目の時は「お腹が張ってきたかも？」という感覚に気づいたのは結構遅かった記憶があります。
二人目でこの感覚を知っているから、より早く感じているだけなのか…？
だとしても少し休めば張りは治っていたはず😰
二人目ってこんなに疲れやすいの？！

そして21週目のある日、昼間は娘と一緒にお弁当を持って近所の公園へ遊びに行きました。

風が強い日で寒かったけど、公園の近くに住んでいるという元気な3兄弟に遭遇し、娘の相手をしてもらったり、小一時間ほどその子たちに捕まってしまいお喋りしていました😂

帰宅後、外出していた疲れもあり、しばらくソファで横に。
そのまま夕方まで安静にしてゴロゴロ過ごしました。

そして旦那が帰宅する少し前、夕方5時頃。
そろそろお風呂に入ろうかと思いお湯を沸かすためソファから起き上がったのですが、
突然強烈な吐き気に襲われ、慌ててゴミ箱へ嘔吐…🐸
吐いたのは悪阻ぶりでした。

その時は直前に食べたチョコレートが出てきたので、
「あ〜食べてすぐ横になったから消化不良起こしたのかな😭」
くらいにしか思ってませんでした…。

しかし、吐ききってスッキリしたので気合いでお風呂に入るも、
悪阻ピークの頃のように、お風呂から出る直前に、浴室の中で再度嘔吐。

「まだ吐き切れてなかったのか…😫」
と呑気に考えていましたが、お風呂から出てもずっと気持ち悪いしスッキリしないまま。
そして湯船で温まったのにお腹の張りも治らない。

この日は旦那も帰宅してから体調があまりよくなくて、お互い体調不良で家事育児がまともにできなくなってしまい、ちょっとした言い合いに発展。
旦那と喧嘩し、さらに私のメンタルは崩壊💔

そんな中でも相変わらず嘔吐は続いていました。
吐きすぎたので水分が欲しくなりポカリを一口飲んだら、その直後にまた嘔吐。
もう水分すら受け付けない状態でした。

あまりにもおかしいと思い、19時過ぎに産院へ電話しました。
一人目妊娠中ですらこんなに危険を感じたことはありませんでした💦

「何かアレルギーや食中毒が出そうな生物は食べましたか？」
と聞かれ、
「さっきチョコレートを少し食べたくらいです…」
と答えると、
「張り止め薬が処方されていると思うので、食事ができていなくても飲んで大丈夫です。それで様子見てください」
とのこと。

え、、、なんかあまりにも他人事すぎない！？😇
こっちは結構ヤバイ状況なのですが…。

結局私があまりにも体調が悪すぎるので、この日は旦那が娘に夕飯を用意してくれて、二人で食事を済ませてもらうことに。
私は夕飯は食べず早めに布団へ入りました。

が、横になってしばらくして、案の定薬を飲んだ時の水分を吐いてしまい…
おそらく一緒に薬も吐いてしまったので全く張り止めの効果もなく😰
その後も2時間おきくらいに何度も嘔吐を繰り返し、明け方まで一睡もできませんでした🐸

そのまま朝を迎え、7時頃起きてリビングへ降りた頃にはひとまず吐き気は治っていました。
夜中吐きすぎたので体が水分不足状態で口の中も唇もカラッカラ💔
恐る恐るゼリー飲料を飲んでみたところ、吐く気配もなかったので少しずつ水分を補給しました。

その日は昼までは水分のみで過ごし、昼夜もなるべく固形物を避け、量も少なめに。
翌日にはほぼまともに食事が取れるまでに回復しました✨

一体何が原因だったのか…？
今思えば、もしかしたらあの日の朝ごはんに食べた
フルグラの牛乳が原因だったのではないか？と思っています🥛

元々生の牛乳を飲むとお腹を壊しやすい体質で、冷たいカフェオレなどをたくさん飲むとよくお腹を下しがちなのですが…(¯-¯;)
もしかして、妊婦で免疫力が下がっている時に生の牛乳を摂取したのがまずかったのかも？
と、勝手に推測しています。

それか、本当にただ単に疲れやストレスによる体調不良だったのか…。
原因は謎ですが、妊娠中は普段は大丈夫な食材でも、免疫低下により嘔吐に繋がってしまう場合もあるそうなので、しばらく生の牛乳は避けようかなと思います💦

生卵も大好きなので悪阻の時から構わず食べていましたが、ちょっと食べる回数を減らした方がいいのかなぁ…。
さすがにまたあれほど吐き続ける可能性があるかもと思ったら、もう二度と味わいたくないので食欲も一気に失せました😂

吐いたおかげで年末年始に増えすぎた体重も少し落ち着いたので、まぁラッキーかもしれません(笑)

今回の体調不良で、私が唯一安心できたことがあります。
それは、どんなにお腹が張って痛くても、嘔吐していても、
胎動をしっかり感じられていたということ。

胎動すら感じなくなっていたら、もう赤ちゃんはダメかもしれない…と弱気になっていたと思います。
今もボコボコと内側から蹴られていて、赤ちゃんが元気でいてくれているのが分かります👶🏻

次の検診は再来週なので時間が空いてしまうのですが、どうかそれまで元気に無事育っていてねと願うばかりです…🙏🏻

きゃめままブログ